martes, 28 de mayo de 2013

Adiós a la celulitis

Consejos para terminar con la celulitis

'Celulitis' es la palabra que se utiliza para referirse a los depósitos grasos que causan una apariencia con hoyitos, despareja, de la piel, que suele encontrarse alrededor de los muslos y el trasero y causa una insatisfacción estética a las mujeres de todo el mundo.

Las personas a menudo confunden celulitis con grasa. Sin embargo, la grasa es un aislante para el cuerpo y amortiza los órganos, los músculos y los nervios mientras que tiene una apariencia lisa.

La celulitis, en cambio, no proporciona amortiguación y aparece únicamente en ciertas zonas del cuerpo, como los muslos, el trasero, el abdomen y el busto y tiene un aspecto grumoso.

Entonces, ¿cómo se combate? Estas son algunos de los trucos principales para decirle adiós a la celulitis.
Come muchas frutas y verduras

Evita las grasas saturadas

Intenta desintoxicarte

Deja de fumar

Ejercítate regularmente

Masajea el cuerpo

Prueba con ejercicios de respiración

Disminuye el estrés


Bebe mucha agua

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